Entrenar es gratis. Que te programen, 5,99 € al mes.

Puedes empezar gratis y entrenar sin límite de tiempo: registrar entrenos, tu historial, tus récords y tu crew no caducan nunca. Premium cuesta 5,99 €/mes y es lo que te programa —la periodización y el análisis que la explica—, con lo que el coach te escribe y lo que estima de tus comidas dentro del mismo plan. De salida hay una oferta de lanzamiento: 3,99 € al mes los 3 primeros meses si es tu primera suscripción, y 5,99 € al mes después. Solo mensual: no hay plan anual ni compromiso, cancelas cuando quieras, y si cancelas conservas tus datos.

Entrenos ilimitados, el generador de rutinas con su progresión de cargas, las animaciones de cada ejercicio, tu progreso, tus récords y tu volumen semana a semana, tu crew, Health Connect y registrar lo que comes con su cálculo aproximado. Sin caducidad ni cuenta atrás: es una app completa, no una demo. Premium añade la periodización —bloques con su semana de descarga—, el análisis que los explica, y de paso lo que escribe el coach y la estimación de la foto.

Sobre todo, que te programen: bloques de varias semanas en los que el esfuerzo sube y cierra con una descarga, y el análisis que explica por qué tu plan propone lo que propone —qué músculo llevas corto, cómo se reparten los patrones—. Eso es lo que cambia tu entrenamiento, y es lo que cobramos. Dentro del mismo plan entra además lo que escribe o estima un modelo: los textos del coach, la foto del plato y las ideas cuando no sabes qué cenar; son un acompañamiento, no el motivo de la suscripción. Registrar entrenos, el generador de rutinas, subir las cargas, tus récords, tu progreso y tu crew no cuestan nada y no van a costarlo.

No, ese es justo el trabajo que te quita: diseña el plan y sube las cargas solo. Los bloques con su semana de descarga son la parte de Premium, y si te interesa el detalle está todo a la vista y se puede cambiar. Y si quieres entenderlo igualmente, lo contamos entero en la guía del bloque y la descarga.

Es opcional: si la desactivas, la app no menciona la comida en ningún sitio. Si la usas, apuntar lo que comes es gratis: buscas cada alimento en una tabla que va dentro de la app —así que también funciona sin cobertura— y dices cuánto. Lo que añade Premium es que no tengas que apuntarlo: haces una foto del plato y te lo estima, con el margen de error a la vista. Es una estimación, no una báscula, y la app te dice cuánto puede fallar en lugar de darte un número con dos decimales que se ha inventado.